5 Simple Techniques For اشهى الاطعمة
وما الحصص المناسبة من مكونات الطعام التي يجب علينا تناولها يوميًا؟الدهون أحادية اللا إشباع الموجودة في زيت الزيتون، وزيت الكانولا، والأفوكادو، والكاشو، واللوز.ويقول براهمبات: «يمكن للفواكه
وما الحصص المناسبة من مكونات الطعام التي يجب علينا تناولها يوميًا؟الدهون أحادية اللا إشباع الموجودة في زيت الزيتون، وزيت الكانولا، والأفوكادو، والكاشو، واللوز.ويقول براهمبات: «يمكن للفواكه